با چشیدن نمک قبل از غذا سلامت معده خود را تضمین کنید
قبل از خوردن غذا چشیدن کمی نمک طبیعی در هضم غذا، به معده کمک میکند.
قبل از خوردن غذا چشیدن کمی نمک طبیعی در هضم غذا، به معده کمک میکند.
یکی از مواد غذایی سالم که خوردن روزانه آن فواید فراوانی برای بدن دارد، کشمش است.
نفخ معده و باد بیش از حد شکم به دلایل مختلف ایجاد می شود و شما را آزار می دهد ، دلایلی غیرطبیعی و دور از ذهن شما می توانند در این مشکل دخیل باشند.
گاهی اوقات، مرکبات با وجود همه فوایدی که دارند، میتوانند برای بدن مضر باشند.
فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به باید و نبایدهای غذایی در روزهداری یادآور شد: روزهداری عامل زخم معده نیست، اگر الان دچار زخم معده فعال هستید میتوانید روزه نگیرید، اما اگر فرد زخم معده قبلی داشته و تحت درمان قرار گرفته و بهبود یافته میتواند روزه بگیرد.
یک متخصص غدد گفت: افرادی که از سنگینی، نفخ و سوزش معده رنج میبرند، نباید در حین غذا خوردن آب بنوشند.
فوق تخصص بیماریهای گوارش و کبد درباره ارتباط بین رفلاکس معده و اضطراب گفت: رفلاکس بیماری مزمن دستگاه گوارش است که با پس زمینه اضطراب همراه است. اضطراب و رفلاکس معده علائم یکدیگر را افزایش می دهند.
محققان بین المللی دریافته اند که مصرف گوشت بوقلمون برای درمان اختلالات گوارشی و مشکلات معده معجزه میکند.
مصرف برخی مواد غذایی با معده خالی باعث بروز مشکلاتی برای انسان و سلامتی انسان میشود، به همین دلیل باید از خوردن آنها با معده خالی خودداری کنیم.
هضم نشدن غذا یکی از عوامل موثر در افزایش وزن و مشکلات معده است که با گنجاندن چند ماده خوراکی در رژیم غذایی میتوان آن را رفع کرد.